En las estanterías de la casa de mis padres siempre encuentro libros que me interesan. ¿No os ocurre, que de pronto, cae un libro en vuestras manos, y tenéis que leerlo, sin remedio? Me ha gustado este texto, que comparto con vosotros, de Bernabé Tierno, de su libro «HOY, AQUÍ Y AHORA»: «Por paradójico queSigue leyendo «NO HAY DESESPERANZA»
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ACTUAR DESDE EL AMOR
¿Os cuento un secreto? Nuestros hijos escuchan nuestros pensamientos, NO lo que les decimos. Para todas las madres y padres que tenemos interés en darlo todo en nuestro cometido como tales, una sugerencia: En momentos de crisis, hagamos una inspiración profunda, y siempre: NOSOTROS PRIMERO. Nadie puede dar lo que no tiene. Algunas preguntas paraSigue leyendo «ACTUAR DESDE EL AMOR»
CAMBIO DE IDENTIDAD
Reconozco que me sorprendió cuando lo escuché. En aquella sesión, hablaban de que se podía cambiar la identidad de una persona totalmente en 30 días. Comentaban que se trata de un proceso de pura disciplina mental. La primera semana, es la parte más dura. No queremos sucumbir al cambio, nos cuesta. Pero una vez pasadaSigue leyendo «CAMBIO DE IDENTIDAD»
LO QUE ESTÁ OCURRIENDO
Lo que sea que está ocurriendo en nuestra realidad, es exactamente lo que se supone que tiene que estar pasando a cada uno de nosotros para evolucionar a nuestra mejor versión. En eso consiste ser humano. No se supone que tenemos que tener un nacimiento perfecto, y unos padres perfectos, y una vida perfecta, ySigue leyendo «LO QUE ESTÁ OCURRIENDO»
ALGUNAS VERDADES
– No podemos controlar el mundo– Nada externo a nosotros tiene el poder de hacernos sentir bien o mal– No son las circunstancias, sino nuestros pensamientos sobre las circunstancias, lo que crea nuestra experiencia– Atraemos aquello en lo que pensamos– Las emociones son vibraciones que nos llevan a la acción– No podemos cambiar nuestros resultadosSigue leyendo «ALGUNAS VERDADES»
CRECER
¿Por qué intentar crecer y mejorar? No lo necesitamos para arreglar las partes rotas de nosotros mismos. No hay nada roto ahora, y nunca lo ha habido. El verdadero crecimiento nos lleva a nuestro interior, para que podamos vivir una vida más profunda y llena de realización. Es diferente a perseguir algo externo a nosotrosSigue leyendo «CRECER»
BUSCAR REAFIRMACIÓN
Es una forma habitual de lidiar con la incertidumbre. Ayuda a corto plazo porque nos sentimos mucho mejor una vez que alguien nos ha dicho que todo saldrá bien. Pero su efecto dura poco. La incertidumbre alimenta la necesidad de los preocupados de buscar esa reafirmación, pero pronto, de nuevo, necesitamos más. La buscamos alSigue leyendo «BUSCAR REAFIRMACIÓN»
UN PUÑETAZO EN LA CARA
Imaginemos que nos estamos dando puñetazos en la cara, nosotros mismos. Sí, con nuestros propios puños. Pero no nos damos cuenta. A veces lo hacemos, y tiene que venir alguien externo a decirnos:– Ey, ¿eres consciente de que te estás dando puñetazos en la cara? Y de pronto, miramos nuestra mano, que conforma un puño,Sigue leyendo «UN PUÑETAZO EN LA CARA»
EXTRASÍSTOLES
Algunos nunca habréis oído hablar de ellas. Otros, seguro que las conocéis demasiado bien. Para los primeros, éste puede ser un simple post informativo; para los segundos, una señal del destino. A veces son llamadas #palpitaciones, aunque el término se refiere, en general, a una sensación rara en el #latidocardíaco -una #taquicardia o aceleración delSigue leyendo «EXTRASÍSTOLES»
SENSACIONES CORPORALES Y ANSIEDAD
Algo que puede resultar muy útil para dejar atrás las incorrectas interpretaciones que a menudo hacemos de las sensaciones mentales o corporales, es entender que pueden tener una explicación alternativa. Por ejemplo, que son consecuencia de la ansiedad. Esto tiene una ventaja doble:– Se trata de una interpretación menos aterradora sobre lo que está ocurriendo.–Sigue leyendo «SENSACIONES CORPORALES Y ANSIEDAD»
PENSANDO CON INTENCIÓN 