¿Queréis que os cuente un secreto? Soy muy preguntona. -¡Menudas preguntas haces!- es una frase que me han dicho muchas veces. Y a algunas personas no le gusto, precisamente por este motivo. Y otras, sin embargo, me adoran por ello. Pero, ¿sabéis qué? En una sesión de coaching, las preguntas nos irán mostrando el caminoSigue leyendo «PREGUNTAS SOBRE TUS EXTRASÍSTOLES»
Archivo de etiqueta: psicosomático
VOLVERSE A LEVANTAR TRAS LAS EXTRASÍSTOLES
Seguro que muchos de vosotros conocéis el estado de letargo en el que podemos llegar a sumirnos cuando tenemos extrasístoles y no las aceptamos. No queremos tenerlas, no nos parece justo que aparezcan y que no nos dejen tranquilos ni un momento del día. O del día y de la noche. Y sobre todo, porqueSigue leyendo «VOLVERSE A LEVANTAR TRAS LAS EXTRASÍSTOLES»
CUANDO NADIE TE VE Y LAS EXTRASÍSTOLES APARECEN
Y hablándome sobre sus extrasístoles, una clienta me decía que se encontraba en esa etapa de la vida en la que ya nadie te ve como madre, y en la que tampoco eres una mujer joven. Ella quería que la vieran, porque me decía que si no, ya no existes. Eres tú quien debe verte.Sigue leyendo «CUANDO NADIE TE VE Y LAS EXTRASÍSTOLES APARECEN»
ANTIFRÁGIL FRENTE A LAS EXTRASÍSTOLES
Eso es. Conviértete en antifrágil. Algunas cosas se rompen cuando las dejas caer e impactan contra el suelo. Otras no. Otras, sin embargo, las estrellas contra el suelo, y se vuelven más fuertes. Es también un planteamiento mental. Cuando te conviertes en antifrágil, vuelves a la carga mucho más fuerte. El fracaso no es unaSigue leyendo «ANTIFRÁGIL FRENTE A LAS EXTRASÍSTOLES»
¿EXTRASÍSTOLES POR REPRIMIR LA IRA?
Cuando determinados pensamientos pasen por nuestras cabecitas, muchas veces sentimos una fuerte emoción, ante la que nos cuesta no reaccionar. Digamos que reaccionamos como locos, vaya. Seguro que todos podemos recordar algún episodio en el que, por ejemplo, otra persona o nosotros mismos, hayamos sentido ira, y hayamos gritado, dirigido palabras crueles (o algo peor)Sigue leyendo «¿EXTRASÍSTOLES POR REPRIMIR LA IRA?»
EL COSTE EMOCIONAL DE UN SECRETO: EXTRASÍSTOLES
Las extrasístoles muchas veces nos avisan de que no estamos viviendo en integridad o en honestidad con lo que somos, de que a lo mejor, no estamos viviendo de acuerdo con nuestros valores, o de que muy probablemente, estamos viviendo sin prestar atención a nuestras necesidades. A veces, estas molestas palpitaciones o vuelcos que nosSigue leyendo «EL COSTE EMOCIONAL DE UN SECRETO: EXTRASÍSTOLES»
¿CÓMO ACTUAMOS CUANDO TENEMOS EXTRASÍSTOLES?
Sabemos que de lo que pensamos, deriva directamente lo que sentimos. Y es desde la emoción, precisamente, desde donde actuamos. Podríamos hablar muchísimo sobre lo que pensamos -o intentamos pensar- cuando tenemos extrasístoles. Os podría contar cientos de anécdotas y de situaciones concretas que surgen en mis sesiones de coaching con muchos de vosotros. YSigue leyendo «¿CÓMO ACTUAMOS CUANDO TENEMOS EXTRASÍSTOLES?»
EXTRASÍSTOLES: HERE I AM
La vida te pone delante de la misma situación una y otra vez, hasta que aprendes lo que sea que tienes que aprender. De nuevo en un concierto de Bryan Adams. La vez anterior, hace dos años, ni siquiera me atreví a cantar las canciones, porque las extrasístoles eran bestiales y me asustaban. Intentaba noSigue leyendo «EXTRASÍSTOLES: HERE I AM»
ÉXITO INMINENTE EN TU LUCHA CONTRA LA EXTRASÍSTOLES
Atentos todos: IF YOU ARE WILLING TO FAIL, SUCCESS IS INMIMENT.Fail better, fail faster, and then, success will be yours. Y esto quiere decir: no te machaques, no te autoflageles ni te mortifiques cuando falles, no le des el significado de que eres un fracaso. Have your own back. Disculpad que lo escriba tal cual,Sigue leyendo «ÉXITO INMINENTE EN TU LUCHA CONTRA LA EXTRASÍSTOLES»
LO QUE CAMBIA TODO CON RESPECTO A LA EXTRASÍSTOLES
Después de un año y medio de ausencia, las extrasístoles me visitan de forma continua estos días. Una nueva crisis de las de verdad. Varias por minuto. Son de moderada intensidad, no obstante. Siento las pausas. Y sorprendentemente estoy en paz con ellas. O no tan sorprendentemente. Lo que realmente ha cambiado todo, o cambiaSigue leyendo «LO QUE CAMBIA TODO CON RESPECTO A LA EXTRASÍSTOLES»
PENSANDO CON INTENCIÓN 