Aunque aquí no celebramos #Thanksgiving como tal, quizás podríamos aprovecharlo para plantearnos algo al respecto. Sabemos que es importante ser #agradecido, pero tal vez nunca nos hayamos planteado que hacerlo antes de que ocurran las cosas, puede ser una herramienta muy poderosa. Cuando pensamos en lo que queremos construir, nos acercamos a nuestro #objetivo. AtraemosSigue leyendo «GRACIAS ANTICIPADAS»
Archivos por mes: noviembre 2020
PROCRASTINAR
Otra variante de la #evitación. Ocurre cuando los que nos preocupamos encontramos cualquier #excusa para no tener que hacer frente a un problema o asunto #incierto. Como ejemplos, podemos recordar aquella vez que retrasamos esa conversación con nuestro amigo porque no podíamos estar seguros de cómo resultaría, o cuando estuvimos limpiando la casa porque sabíamosSigue leyendo «PROCRASTINAR»
AGOBIO
Un día cualquiera trabajamos, y resolvemos marrones extra. Organizamos a los niños, su aseo, deberes, logística de colegio, extraescolares y socialización. Estamos atentos a sus problemas y les ofrecemos apoyo emocional. Acudimos a citas médicas.Gestionamos compra, comidas, lavadoras, y demás. El coche y sus reparaciones. El presupuesto, los gastos, asuntos bancarios. Todo esto, en unSigue leyendo «AGOBIO»
SOBRE LOS PENSAMIENTOS
Me encanta llevar a los niños andando al colegio, porque en cada esquina encontramos un pequeño regalo para los sentidos. Una explosión de colores otoñales llamó mi atención en este caso; no le he puesto a la foto ningún filtro. Me parece un auténtico privilegio vivir en #Madrid, y poder pasear por zonas poco transitadas,Sigue leyendo «SOBRE LOS PENSAMIENTOS»
ESO ESPERO
Muchos de nosotros utilizamos con frecuencia el verbo #esperar, queriendo decir que albergamos #esperanza con respecto a algo concreto. Quizás nos reconozcamos en las siguientes expresiones:– Espero que la #pandemia de #covid19 termine pronto– Espero que el año próximo pueda incrementar mis #ingresos de alguna manera– Ojalá tuviera menos #preocupaciones y dejara de #sentir tantaSigue leyendo «ESO ESPERO»
EVITACIÓN
Algunas situaciones conllevan un nivel de incertidumbre intrínseco. Por ejemplo, una revisión en el dentista, o una PCR, porque su propósito es convertir lo relativamente incierto en algo relativamente cierto, al encontrar si existe algún problema, para entonces decidir qué hacer al respecto. Algunas veces hay factores que escapan a nuestro control: un evento dondeSigue leyendo «EVITACIÓN»
SUPLICAR
Esta mañana he llegado la primera a la parada del autobús. El ambiente estaba húmedo, el suelo mojado, y el cielo gris. Ha aparecido un chico con una mascarilla negra, que tenía un dibujo de una cremallera que hacía las veces de sonrisa tétrica. Se ha mantenido erguido, con la mirada fija hacia adelante, sinSigue leyendo «SUPLICAR»
NO
Muchos de nosotros no tenemos del todo claro lo que son los límites. Pensamos que decir NO, es el equivalente a sentar un límite, pero no es así. Por cierto, ¿a cuántos de nosotros nos da miedo decir NO? ¿Quizás cuando decimos NO, a menudo nos reconocemos ofreciendo a la otra persona una mentira, aSigue leyendo «NO»
PRACTICANDO PENSAMIENTOS
Nuestra mente no tiene que controlarnos. Nos será de mucha más utilidad si la usamos como una herramienta a nuestro servicio. La parte de nosotros que es capaz de observar nuestra mente es mucho mejor gestor. Se mueve en consonancia con nuestras intenciones para esta vida. Puede que no entendamos nuestro propósito, pero sabemos queSigue leyendo «PRACTICANDO PENSAMIENTOS»
HAPPY HALLOWEEN
«Cuando los dioses nos quieren castigar, escuchan nuestras plegarias», decía Sir Robert Chiltern, protagonista de la obra de teatro de Óscar Wilde, -Un marido ideal-, estrenada en 1899. Los pensamientos crean nuestra realidad. Cuidado con lo que deseamos, no vaya a ser que se cumpla. Especialmente esta noche. Feliz Halloween. #halloween#happyhalloween#miedo#terror#deseos#sueños#objetivos#oscarwilde#pensamientos#reflexiones#ansiedad#depresión#preocupación#incertidumbre#extrasístoles Visita mi web (linkSigue leyendo «HAPPY HALLOWEEN»
PENSANDO CON INTENCIÓN 