En lo que respecta a las extrasístoles, se trata de aprender a bailar bajo la lluvia. Pensamos que -tenemos que curarnos-, que tienen que desparecer, que el médico de cabecera o el cardiólogo tiene que darnos algún tipo de remedio o medicación para que nuestro corazón deje de dar esos brincos locos de patrón irregularSigue leyendo «BAILAR BAJO UNA LLUVIA DE EXTRASÍSTOLES»
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LA LOCURA DE LAS EXTRASÍSTOLES
Creo que puedo decir que gran parte de los que vivimos con extrasístoles, nos hemos preguntado en alguna ocasión si estamos en nuestro sano juicio. Cuando los pensamientos que rondan constantemente nuestra cabeza son monotemáticos, y se nos antoja estar rozando la obsesión, la sensación de pérdida de control es absoluta, y la realidad pareceSigue leyendo «LA LOCURA DE LAS EXTRASÍSTOLES»
LAS EXTRASÍSTOLES ME HARÁN PERDER EL CONTROL
-Me da miedo perder el control-. Esto es lo que muchos decimos cuando nos preguntan por qué son las extrasístoles un problema para nosotros. ¿Y qué es exactamente -perder el control-? ¿Qué nos imaginamos que va a pasar cuando esto ocurra? En general, visualizamos dos escenarios. En el primero, nos da un ataque de ansiedad.Sigue leyendo «LAS EXTRASÍSTOLES ME HARÁN PERDER EL CONTROL»
EXTRASÍSTOLES Y SENSIBILIDAD
Personas cuyos pensamientos dan lugar a emociones muy intensas: no todos tienen extrasístoles; a la inversa sí es cierto. Muchas veces las extrasístoles están relacionadas con una causa orgánica, y simplemente ocurren, estemos anímicamente como estemos. Pero la mayoría de los que convivimos con ellas coincidimos en que, sobre todo, aparecen cuando estamos experimentando determinadasSigue leyendo «EXTRASÍSTOLES Y SENSIBILIDAD»
HABLAR DE EXTRASÍSTOLES
No sé qué explicación científica puede existir tras estas palabras (también me ha venido a la mente el dicho popular -perro ladrador, poco mordedor-), pero sí que parece claro que hablar de lo que pensamos y sentimos, es sano, nos ayuda a conectar con nosotros mismos y con los demás. En ocasiones, hemos elegido noSigue leyendo «HABLAR DE EXTRASÍSTOLES»
PUEDES CON LAS EXTRASÍSTOLES
Llega un momento en el que piensas que no puedes continuar con la carga que te suponen las extrasístoles. No tienes fuerzas. La situación te parece muy dura, y el hecho de que se alargue en el tiempo ha ido haciendo mella en ti. Es un desgaste progresivo que acaba llevándote mental y físicamente alSigue leyendo «PUEDES CON LAS EXTRASÍSTOLES»
RESISTIR LA ANSIEDAD Y ACABAR CON EXTRASÍSTOLES
Por ejemplo, nos ocurre a menudo con la ansiedad. En vez de permitirnos sentirla, hacemos todo lo posible por evitarla, y de esta forma se nos dispara y se eleva a la enésima potencia. Por supuesto, en esos momentos, tenemos todas las papeletas para que nuestras amigas las extrasístoles se presenten de nuevo, o inclusoSigue leyendo «RESISTIR LA ANSIEDAD Y ACABAR CON EXTRASÍSTOLES»
¿SERÁ ESTA EXTRASÍSTOLE MI ÚLTIMO LATIDO?
Puede que esto no sea igual para todos, pero creo que no me equivoco cuando digo que creo que no soy la única a la que las extrasístoles le han hecho reflexionar sobre la muerte. Todo empezó así. Yo estaba agotada, trabajando, con dos niños menores de 3 años, y sin esperarlo, murió el primeroSigue leyendo «¿SERÁ ESTA EXTRASÍSTOLE MI ÚLTIMO LATIDO?»
LOS AÑOS DE LUCHA CONTRA LA EXTRASÍSTOLES
A veces, la vida nos parece agotadora. Llevamos años lidiando con determinadas historias, que no conseguimos sacar de nuestra cabeza. Las extrasístoles, por ejemplo, sí. Y hay momentos en los que pensamos que hemos llegado al límite, que no queremos continuar. Cada segundo de nuestra existencia se nos hace cuesta arriba, y daríamos algo porSigue leyendo «LOS AÑOS DE LUCHA CONTRA LA EXTRASÍSTOLES»
LAS EXTRASÍSTOLES COMO PRECIO A PAGAR POR TU -GENEROSIDAD-
Tengo la teoría de que los que tenemos extrasístoles, que en el fondo es lo mismo que decir -los que hemos sido dotados con un corazón hipersensible y reactivo-, además de compartir una tendencia a la hipocondría y a la ansiedad, también tenemos en común la destructiva costumbre de querer agradar a los demás porSigue leyendo «LAS EXTRASÍSTOLES COMO PRECIO A PAGAR POR TU -GENEROSIDAD-«
PENSANDO CON INTENCIÓN 