Ante ese deseo o impulso que sentimos (pongamos el ejemplo de beber alcohol, pero es aplicable a cualquier adicción o comportamiento al que recurramos para no sentir nuestras emociones), podemos hacer 3 cosas: 1) Beber. Eso satisfará el deseo. 2) Resistir el impulso. Es lo que casi todos intemos hacer, sin éxito. Creamos disonancia cognitivaSigue leyendo «DESHACER EL DESEO»
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PROGRAMADOS PARA DESEAR
No estamos descontrolados, sino simplemente programados para sentir deseo. El deseo es algo que aprendemos y repetimos. Lo practicamos suficientes veces con su correspondiente recompensa, y se convierte en algo natural, que ocurre involuntariamente en nuestro cerebro. La recompensa es la inundación de dopamina en nuestro cerebro. Tenemos un pensamiento del tipo -quiero esto-, queSigue leyendo «PROGRAMADOS PARA DESEAR»
ILUSIONES
Estoy en el autobús ahora mismo, leyendo #Ilusiones, de #richardbach. Me ha llamado la atención un fragmento en el que un personaje le dice a otro que pruebe a abrir cualquier libro o periódico por una página al azar, y preste atención al texto que surja, porque será un mensaje personal. He hecho lo propio.Sigue leyendo «ILUSIONES»
CRECER
¿Por qué intentar crecer y mejorar? No lo necesitamos para arreglar las partes rotas de nosotros mismos. No hay nada roto ahora, y nunca lo ha habido. El verdadero crecimiento nos lleva a nuestro interior, para que podamos vivir una vida más profunda y llena de realización. Es diferente a perseguir algo externo a nosotrosSigue leyendo «CRECER»
UNA MIRADA AL CORAZÓN HUMANO
Los #affaires tienen mucho que enseñarnos sobre las #relaciones. Podemos examinar en detalle los valores, la naturaleza humana, y el poder del #enamoramiento. Esto nos lleva a plantearnos incómodas preguntas. ¿Qué arrastra a la gente a salir de los #límites por los que tanto trabajaron? ¿Por qué una #traición sexual duele tanto? ¿Es una aventuraSigue leyendo «UNA MIRADA AL CORAZÓN HUMANO»
PENSANDO CON INTENCIÓN 