Una mamá angustiada porque su hijo de 13 años le ha contado que ve pornografía. Se siente fatal. Pero es valiente como para sacar el tema. Se formulan y responden algunas preguntas. Reconoce que la emoción que experimenta es algo parecido a la inutilidad. Ella, automáticamente, piensa que no es una buena madre, porque noSigue leyendo «MI HIJO CONSUME PORNO»
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HIJO, DA UN BESO
Seguramente la #pandemia haya cambiado todo nuestro entorno y ya no nos encontramos con esas incómodas situaciones en las que nuestros hijos no quieren dar un beso a alguien. Muchos hemos aprendido que se debe saludar a la gente con besos, y por defecto, lo hemos enseñado de la misma manera. ¿Hemos dicho alguna vezSigue leyendo «HIJO, DA UN BESO»
PRIORIDADES
Muchos de nosotros nos quejamos de que nos falta tiempo. Estamos muy ocupados y no podemos hacer lo que queremos. Una manera de conseguir más tiempo, (porque es posible, sí, dejad de leer con expresión incrédula) es revisar nuestras #prioridades, y asegurarnos de que empleamos el #tiempo en los asuntos en los que realmente queremosSigue leyendo «PRIORIDADES»
SOBRE LOS PENSAMIENTOS
Me encanta llevar a los niños andando al colegio, porque en cada esquina encontramos un pequeño regalo para los sentidos. Una explosión de colores otoñales llamó mi atención en este caso; no le he puesto a la foto ningún filtro. Me parece un auténtico privilegio vivir en #Madrid, y poder pasear por zonas poco transitadas,Sigue leyendo «SOBRE LOS PENSAMIENTOS»
ESO ESPERO
Muchos de nosotros utilizamos con frecuencia el verbo #esperar, queriendo decir que albergamos #esperanza con respecto a algo concreto. Quizás nos reconozcamos en las siguientes expresiones:– Espero que la #pandemia de #covid19 termine pronto– Espero que el año próximo pueda incrementar mis #ingresos de alguna manera– Ojalá tuviera menos #preocupaciones y dejara de #sentir tantaSigue leyendo «ESO ESPERO»
EVITACIÓN
Algunas situaciones conllevan un nivel de incertidumbre intrínseco. Por ejemplo, una revisión en el dentista, o una PCR, porque su propósito es convertir lo relativamente incierto en algo relativamente cierto, al encontrar si existe algún problema, para entonces decidir qué hacer al respecto. Algunas veces hay factores que escapan a nuestro control: un evento dondeSigue leyendo «EVITACIÓN»
SUPLICAR
Esta mañana he llegado la primera a la parada del autobús. El ambiente estaba húmedo, el suelo mojado, y el cielo gris. Ha aparecido un chico con una mascarilla negra, que tenía un dibujo de una cremallera que hacía las veces de sonrisa tétrica. Se ha mantenido erguido, con la mirada fija hacia adelante, sinSigue leyendo «SUPLICAR»
NO
Muchos de nosotros no tenemos del todo claro lo que son los límites. Pensamos que decir NO, es el equivalente a sentar un límite, pero no es así. Por cierto, ¿a cuántos de nosotros nos da miedo decir NO? ¿Quizás cuando decimos NO, a menudo nos reconocemos ofreciendo a la otra persona una mentira, aSigue leyendo «NO»
HAPPY HALLOWEEN
«Cuando los dioses nos quieren castigar, escuchan nuestras plegarias», decía Sir Robert Chiltern, protagonista de la obra de teatro de Óscar Wilde, -Un marido ideal-, estrenada en 1899. Los pensamientos crean nuestra realidad. Cuidado con lo que deseamos, no vaya a ser que se cumpla. Especialmente esta noche. Feliz Halloween. #halloween#happyhalloween#miedo#terror#deseos#sueños#objetivos#oscarwilde#pensamientos#reflexiones#ansiedad#depresión#preocupación#incertidumbre#extrasístoles Visita mi web (linkSigue leyendo «HAPPY HALLOWEEN»
IRA
Muchos de nosotros sentimos rabia ante las injusticias. Consideramos que nuestro enfado está justificado, porque tenemos pensamientos del tipo:– Esto no debería haber ocurrido. Inmersos en la ira, no somos capaces de ver más allá. Aunque queramos ser más comprensivos y salir de la espiral, no podemos. Incluso cuando hemos identificado el pensamiento que nosSigue leyendo «IRA»
PENSANDO CON INTENCIÓN 