Me encanta llevar a los niños andando al colegio, porque en cada esquina encontramos un pequeño regalo para los sentidos. Una explosión de colores otoñales llamó mi atención en este caso; no le he puesto a la foto ningún filtro.
Me parece un auténtico privilegio vivir en #Madrid, y poder pasear por zonas poco transitadas, entre #naturaleza.
A la ida, vamos contando #historias, preferiblemente de #miedo. Es de mis #momentos favoritos del día. A la vuelta, cuando ya los he dejado el el colegio, aprovecho el paseo para quedarme sola con mis pensamientos.
Los #pensamientos crean nuestras #emociones. Veamos de qué manera lo explican varios autores:
– #ByronKatie dice que siempre hay un #pensamiento particular que desencadena cualquier emoción #estresante
– #EckhartTolle explica que únicamente el pensamiento #inconsciente es la causa del #dolor emocional
– #Abraham, a través de los #Hicks indica que cuando pensamos algo que no está alineado con nuestro #propósito, nuestro Ser Interno nos ofrecerá una emoción negativa
– #MarthaBeck afirma que todo el #sufrimiento humano viene de nuestros pensamientos
– #TonyRobbins considera que mantener un pensamiento limitante es como ingerir sistémicamente pequeñas dosis de arsénico. No morimos al instante; comenzamos a morir emocionalmente en el momento en el que nos convertimos en partícipes
– #PemaChodron dice que no son las cosas que ocurren en nuestras vidas lo que causa nuestro sufrimiento, sino cómo nos relacionamos con ellas
¿Estáis de acuerdo con ellos? ¿Sois capaces de entender que no es el #covid19 lo que nos #aterra, sino lo que pensamos sobre él?
¿Aprovecháis algún momento del día para observar vuestros pensamientos?
#ansiedad #depresión #preocupación #hipocondria #TAG #extrasístoles #pandemia #segundaola
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PENSANDO CON INTENCIÓN 