Es posible que recordemos aquellos días duros en los que estábamos criando un bebé. Seguramente deseábamos que el bebé se convirtiera en un niño con el que poder razonar, en vez de escuchar esos llantos a los que no sabíamos dar consuelo. Ahora que tenemos niños independientes, quizás echemos de menos a ese bebé alSigue leyendo «AGRADECER LO QUE TENEMOS»
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¿TE CUESTA DELEGAR?
Quizás nos consideremos personas trabajadoras y meticulosas. Cuando nos ponemos a analizar un documento, nos gusta entenderlo a la perfección, y no nos quedamos tranquilos hasta que todo nos cuadra. Pueden pasar horas y parecernos minutos, cuando nos concentramos en una tarea que nos absorbe. Nos fijamos en los detalles. Y tal vez, nos cuesteSigue leyendo «¿TE CUESTA DELEGAR?»
RESISTENCIA
Dice Steven Pressfield que la resistencia se presenta cuando estamos preparados para subir al siguiente nivel. Podemos experimentarla cuando nos encontramos rechazando lo que somos, sentimos y pensamos. No nos pasa nada malo, simplemente estamos preparados para salir del cascarón. Por supuesto que encontraremos resistencia, como parte de nuestra evolución. Es más cómodo quedarnos dondeSigue leyendo «RESISTENCIA»
EXPERIMENTAR LA PREOCUPACIÓN
Con frecuencia experimentamos la preocupación como una cadena de pensamientos negativos, imágenes y dudas sobre cosas que podrían ocurrir en el futuro. En esencia, los que nos preocupamos, tendemos a centrarnos en lo que está a la vuelta de la esquina, en vez de hacerlo en lo que tenemos aquí y ahora. Para la mayoría,Sigue leyendo «EXPERIMENTAR LA PREOCUPACIÓN»
DISNEY
El mundo @Disney es muy especial para mi familia. Lo es para mis padres y mis hermanos, y también para mis hijos, familia y amigos muy cercanos. Nos encanta ir a los parques. De vez en cuando, organizamos un viaje juntos, siempre con muchísima ilusión. Sólo por disfrutar de la ancipación, nos merece la pena.Sigue leyendo «DISNEY»
HÁBLAME DE LA ANSIEDAD
Me contaba alguien sabio, que a veces, se trata la ansiedad como un problema, y nosotros, nos lo tomamos como tal.– ¿Y qué, si de vez cuando tengo ansiedad? Podemos elegir no enfadarnos ni avergonzarnos. Es todo un reto para la gente mental e inteligente, pues la parte racional del cerebro difícilmente convence a laSigue leyendo «HÁBLAME DE LA ANSIEDAD»
CONTROLA TU MENTE
Quizás algunos de nosotros no nos demos cuenta de que muchos de los pensamientos que tenemos no nos resultan de utilidad, e incluso puede que nos estén amargando la existencia. Creemos que son las circunstancias de nuestra vida las que configuran nuestra experiencia del mundo. Sin embargo, es realmente nuestro pensamiento lo que define nuestraSigue leyendo «CONTROLA TU MENTE»
¿NEGOCIANDO CON LA REALIDAD?
Dice Byron Katie que cuando negociamos con la realidad, perdemos, pero sólo el 100% de las veces. Cuando intentamos hacerlo con el pasado, perdemos, porque ya finalizó. Cuando nos peleamos con nuestras circunstancias del presente, también fracasamos si no las podemos cambiar justo en este momento. Y cuando pretendemos alterar el curso de algo queSigue leyendo «¿NEGOCIANDO CON LA REALIDAD?»
PENSANDO CON INTENCIÓN 