Muchos de nosotros utilizamos con frecuencia el verbo #esperar, queriendo decir que albergamos #esperanza con respecto a algo concreto. Quizás nos reconozcamos en las siguientes expresiones:– Espero que la #pandemia de #covid19 termine pronto– Espero que el año próximo pueda incrementar mis #ingresos de alguna manera– Ojalá tuviera menos #preocupaciones y dejara de #sentir tantaSigue leyendo «ESO ESPERO»
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HAPPY HALLOWEEN
«Cuando los dioses nos quieren castigar, escuchan nuestras plegarias», decía Sir Robert Chiltern, protagonista de la obra de teatro de Óscar Wilde, -Un marido ideal-, estrenada en 1899. Los pensamientos crean nuestra realidad. Cuidado con lo que deseamos, no vaya a ser que se cumpla. Especialmente esta noche. Feliz Halloween. #halloween#happyhalloween#miedo#terror#deseos#sueños#objetivos#oscarwilde#pensamientos#reflexiones#ansiedad#depresión#preocupación#incertidumbre#extrasístoles Visita mi web (linkSigue leyendo «HAPPY HALLOWEEN»
PENSAMIENTOS PUENTE
En el proceso intencionado de sustitución de un pensamiento por otro, hay un momento en el que en nuestra mente, conviven dos pensamientos contradictorios. Esta situación nos produce malestar; así es cómo la reconoceremos. Hay una disonancia cognitiva. Por ejemplo, si durante mucho tiempo he pensado que soy una persona que no puede perder peso,Sigue leyendo «PENSAMIENTOS PUENTE»
RESISTENCIA
Dice Steven Pressfield que la resistencia se presenta cuando estamos preparados para subir al siguiente nivel. Podemos experimentarla cuando nos encontramos rechazando lo que somos, sentimos y pensamos. No nos pasa nada malo, simplemente estamos preparados para salir del cascarón. Por supuesto que encontraremos resistencia, como parte de nuestra evolución. Es más cómodo quedarnos dondeSigue leyendo «RESISTENCIA»
JUST ENJOY IT
Porque todo lo que tenemos es el momento presente. Y porque nacemos con la capacidad de ser felices al 100% en todo momento, si entendemos que nuestra felicidad la creamos con nuestros pensamientos, y que no depende de las circunstancias externas. No vamos a ser más felices en el futuro, cuando consigamos ese objetivo queSigue leyendo «JUST ENJOY IT»
NUESTROS DESEOS, MAPA HACIA NUESTRO DESTINO
A veces nos cuesta identificar nuestros deseos, porque hemos perdido la pista a nuestros sueños. Pensamos que nuestra vida está bien, y que no deberíamos desear nada más. No nos lo permitimos. ¿Nos hemos planteado alguna vez que podemos querer cosas, sin tener que justificarnos? Podríamos decirnos:– No quiero explicar mi vida a nadie. QueSigue leyendo «NUESTROS DESEOS, MAPA HACIA NUESTRO DESTINO»
EL PEOR DE LOS ESCENARIOS
Pensemos en nuestros sueños, en lo que queremos lograr. Muchos nos asustamos y decidimos no fijarnos objetivos, por si ocurre el peor de los escenarios. Nos da miedo arriesgarnos, pasarlo mal, fracasar. Evaluemos la peor de las hipótesis. Lo peor que puede pasar es una emoción. Porque aunque perdiéramos nuestra reputación, dinero, o un trabajo,Sigue leyendo «EL PEOR DE LOS ESCENARIOS»
LO QUIERO YA
A menudo nos reconocemos sintiendo impaciencia. Tenemos prisa por llegar a ese momento en el que hemos perdido el peso que nos sobra, por casarnos o tener un hijo, por lograr ese ascenso, por tener más dinero ahorrado, o por hacernos esa intervención de cirugía estética. Y esa impaciencia se origina, como toda emoción, enSigue leyendo «LO QUIERO YA»
PENSANDO CON INTENCIÓN 