A veces leemos una frase que nos deja paralizados. SI DIOS NOS PUDIERA HABER HECHO MEJOR, LO HABRÍA HECHO. Ahí la tenemos. Eres todo lo perfecto que puedes ser. Todo lo que te cuestionas sobre ti, es parte de tu diseño. Poner en duda tu valía es una pérdida de tiempo. Eres todo lo buenoSigue leyendo «UNA CITA»
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GUSTAR A LOS DEMÁS
Hace unos días, mi hermana rescató esta fotografía. Sale ella, de pequeña, haciendo alguna gracia, y Arne, al piano -nuestro abuelo sueco-. Hace casi un año que nos dejó. Y yo también aparezco, observando la escena. Apenas me reconozco. Tenía 13 años, y llevaba una cazadora -bomber-, que entonces estaba de moda. Mi mente seSigue leyendo «GUSTAR A LOS DEMÁS»
PENSAMIENTOS PUENTE
En el proceso intencionado de sustitución de un pensamiento por otro, hay un momento en el que en nuestra mente, conviven dos pensamientos contradictorios. Esta situación nos produce malestar; así es cómo la reconoceremos. Hay una disonancia cognitiva. Por ejemplo, si durante mucho tiempo he pensado que soy una persona que no puede perder peso,Sigue leyendo «PENSAMIENTOS PUENTE»
CONFIANZA EN UNO MISMO
La confianza en nosotros mismos determina el éxito que tendremos en la vida. ¿Creemos en nuestro juicio, en nuestras habilidades y en nuestras capacidades? Quizás tenemos un objetivo, pero todavía no hemos desarrollado la habilidad necesaria para completarlo. Pero si somos personas seguras de sí mismas, creeremos en nuestra capacidad para desarrollarla, que es loSigue leyendo «CONFIANZA EN UNO MISMO»
NO VALGO
No soy suficientemente bueno.Muchos tal vez nos reconozcamos en este pensamiento. Y lo curioso es que la mayoría de las veces, no se trata de un – No soy suficientemente bueno jugando al tenis, haciendo pasteles o vendiendo gafas-, sino de un – No soy suficiente como persona, valgo menos que los demás. ¿Por quéSigue leyendo «NO VALGO»
AUTOAPRECIO
Hoy me decía una amiga y compañera de trabajo que le extrañaba que desde las altas esferas, contaran con ella como personal fundamental para asegurar los servicios básicos de nuestra empresa. Es una trabajadora excepcional, resolutiva, dispuesta, comprometida, inteligente, eficaz, y encima, divertida. Le he contestado: ¿Cómo no iban a hacerlo? ¿ De qué teSigue leyendo «AUTOAPRECIO»
PENSANDO CON INTENCIÓN 