Aunque no lo parezca, y aunque no os lo creáis, es posible que dejemos de prestar toda nuestra atención y de focalizar toda nuestra energía en las muchas o pocas extrasístoles que sentimos. Y, cuando esto ocurre, ¿qué hacemos entonces con toda esa poderosa fuerza que de pronto se libera y con la que noSigue leyendo «CON EXTRASÍSTOLES, PERO CON LOS OJOS PUESTOS EN LAS ESTRELLAS»
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LA AVENTURA CONTINÚA CON O SIN EXTRASÍSTOLES
Para algunas personas, la aventura siempre continúa. Para los que no se rinden, para los que no desesperan, para los que piensan que la vida se renueva cada día a modo de folio en blanco. Hace unos años, se me hacía inimaginable subirme a una montaña rusa o a cualquier otra atracción fuerte, sin pensarSigue leyendo «LA AVENTURA CONTINÚA CON O SIN EXTRASÍSTOLES»
NADIE COMPRENDE MIS EXTRASÍSTOLES
¿Quién no ha pasado por aquí? ¿Quién no se ha sentido incomprendido? ¿Quién no ha sido capaz de comprender una situación, hasta que no se ha visto a sí mismo en el mismo fango en el que estaba aquella persona a la que juzgaba? ¿Quién no ha encontrado una conexión mágica con alguien que estáSigue leyendo «NADIE COMPRENDE MIS EXTRASÍSTOLES»
LA FANTASÍA DE LAS EXTRASÍSTOLES
¿Cuánto de nuestra historia particular con la extrasístoles, ha sido producto de nuestra fantasía? ¿Cuántos episodios de malestar físico nos han producido, y cuántos, en realidad, han sido puro y simple sufrimiento emocional y tormento, causado por nuestra cabeza? Objetivamente, ¿son una enfermedad? ¿Qué pensamos al respecto? ¿Qué sentimos cuando las tenemos? ¿Qué sentimos físicamenteSigue leyendo «LA FANTASÍA DE LAS EXTRASÍSTOLES»
VOLVERSE A LEVANTAR TRAS LAS EXTRASÍSTOLES
Seguro que muchos de vosotros conocéis el estado de letargo en el que podemos llegar a sumirnos cuando tenemos extrasístoles y no las aceptamos. No queremos tenerlas, no nos parece justo que aparezcan y que no nos dejen tranquilos ni un momento del día. O del día y de la noche. Y sobre todo, porqueSigue leyendo «VOLVERSE A LEVANTAR TRAS LAS EXTRASÍSTOLES»
CUANDO NADIE TE VE Y LAS EXTRASÍSTOLES APARECEN
Y hablándome sobre sus extrasístoles, una clienta me decía que se encontraba en esa etapa de la vida en la que ya nadie te ve como madre, y en la que tampoco eres una mujer joven. Ella quería que la vieran, porque me decía que si no, ya no existes. Eres tú quien debe verte.Sigue leyendo «CUANDO NADIE TE VE Y LAS EXTRASÍSTOLES APARECEN»
ANTIFRÁGIL FRENTE A LAS EXTRASÍSTOLES
Eso es. Conviértete en antifrágil. Algunas cosas se rompen cuando las dejas caer e impactan contra el suelo. Otras no. Otras, sin embargo, las estrellas contra el suelo, y se vuelven más fuertes. Es también un planteamiento mental. Cuando te conviertes en antifrágil, vuelves a la carga mucho más fuerte. El fracaso no es unaSigue leyendo «ANTIFRÁGIL FRENTE A LAS EXTRASÍSTOLES»
¿EXTRASÍSTOLES POR REPRIMIR LA IRA?
Cuando determinados pensamientos pasen por nuestras cabecitas, muchas veces sentimos una fuerte emoción, ante la que nos cuesta no reaccionar. Digamos que reaccionamos como locos, vaya. Seguro que todos podemos recordar algún episodio en el que, por ejemplo, otra persona o nosotros mismos, hayamos sentido ira, y hayamos gritado, dirigido palabras crueles (o algo peor)Sigue leyendo «¿EXTRASÍSTOLES POR REPRIMIR LA IRA?»
EL COSTE EMOCIONAL DE UN SECRETO: EXTRASÍSTOLES
Las extrasístoles muchas veces nos avisan de que no estamos viviendo en integridad o en honestidad con lo que somos, de que a lo mejor, no estamos viviendo de acuerdo con nuestros valores, o de que muy probablemente, estamos viviendo sin prestar atención a nuestras necesidades. A veces, estas molestas palpitaciones o vuelcos que nosSigue leyendo «EL COSTE EMOCIONAL DE UN SECRETO: EXTRASÍSTOLES»
¿CÓMO ACTUAMOS CUANDO TENEMOS EXTRASÍSTOLES?
Sabemos que de lo que pensamos, deriva directamente lo que sentimos. Y es desde la emoción, precisamente, desde donde actuamos. Podríamos hablar muchísimo sobre lo que pensamos -o intentamos pensar- cuando tenemos extrasístoles. Os podría contar cientos de anécdotas y de situaciones concretas que surgen en mis sesiones de coaching con muchos de vosotros. YSigue leyendo «¿CÓMO ACTUAMOS CUANDO TENEMOS EXTRASÍSTOLES?»
PENSANDO CON INTENCIÓN 