Uno de vosotros me hablaba sobre su intención de dejar los betabloqueantes que le había prescrito el cardiólogo para las extrasístoles, porque sospechaba que era lo que le estaba sentando mal, y causando otra serie de incomodidades y problemas. Ya sabéis que mi consejo para todos vosotros en cuanto a medicación, es siempre consultar conSigue leyendo «¿DEJO DE TOMAR BETABLOQUEANTES PARA MIS EXTRASÍSTOLES?»
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DÓNDE ESTÁS CON TUS EXTRASÍSTOLES Y HACIA DÓNDE TE DIRIGES
Hacia dónde te diriges puede definirte más que dónde estás. [-Debe hacerlo-, de hecho, me gusta pensar. Plantearme cada día como una hoja en blanco, como una nueva oportunidad para ser como quiero ser y hacer las cosas que realmente quiero hacer.] Hoy tienes extrasístoles y apenas puedes concentrarte en lo demás. Roban toda tuSigue leyendo «DÓNDE ESTÁS CON TUS EXTRASÍSTOLES Y HACIA DÓNDE TE DIRIGES»
VILLANO EXTRASÍSTOLES
No hay nada que tengas que pensar, a menos que elijas hacerlo. No dejes que tu cerebro te diga lo contrario. La solución no es luchar contra el villano. La solución es reconocer que no hay ningún villano, ni tampoco ninguna víctima, salvo en tu cabeza. Crees que estás desquiciado, porque las extrasístoles te provocanSigue leyendo «VILLANO EXTRASÍSTOLES»
¿QUIÉN ERAS ANTES DE TUS EXTRASÍSTOLES?
Seguro que algunos de vosotros tenéis sueños que habéis suprimido durante un largo tiempo. Los sueños que a esa persona que un día fuisteis, hacían que le brillaran los ojos. Pero poco a poco fueron quedando enterrados bajo una montaña de otras muchas cosas que ocurren en la vida. Sin embargo, siguen saliendo a laSigue leyendo «¿QUIÉN ERAS ANTES DE TUS EXTRASÍSTOLES?»
NOS JUZGAMOS POR LAS EXTRASÍSTOLES
¿Juzgamos? Está claro que sí, como todos los humanos. Debemos de dejar de juzgarnos a nosotros mismos por juzgar a los demás. Cuanto menos juzguemos a los demás, menos nos juzgaremos a nosotros mismos. Podemos reconocer que simplemente se trata de ruido en nuestro cerebro. Y podemos pedirle al cerebro que esta vez nos traigaSigue leyendo «NOS JUZGAMOS POR LAS EXTRASÍSTOLES»
NO DEJES QUE LAS EXTRASÍSTOLES DESTRUYAN TUS SUEÑOS
Si albergas un sueño en tu corazón, es tu responsabilidad cumplirlo. Quizás las extrasístoles aparecieron precisamente para indicarte que algo no iba del todo bien. Que había alguna parte de tu vida que necesitaba una revisión. Y tan vez fue la manera que tuvo tu cuerpo, de llamar tu atención, ya que no sabía quéSigue leyendo «NO DEJES QUE LAS EXTRASÍSTOLES DESTRUYAN TUS SUEÑOS»
LAS EXTRASÍSTOLES NOS ENTRETIENEN
Es así. Es muy fácil para los que tenemos extrasístoles, pasarnos todo el día pensando en ellas, contándolas, vigilándonos, tomándonos el pulso y lamentándonos por la situación que tenemos. Recordamos épocas mejores en las que no las teníamos, y evocamos con nostalgia las cosas que hacíamos, los miedos que no teníamos, las risas que echamosSigue leyendo «LAS EXTRASÍSTOLES NOS ENTRETIENEN»
CRISIS DE EXTRASÍSTOLES
Crecemos cuando somos vulnerables, cuando nos atrevemos a quedarnos en esa zona incómoda de la que todos queremos salir corriendo. La incomodidad de ahora, supone comodidad para el futuro. Y podemos abrirnos a ella, -embrace it-; esto es evolucionar. Al otro lado, en la otra orilla, hay libertad y claridad. Y toda nuestra transformación. DiscomfortSigue leyendo «CRISIS DE EXTRASÍSTOLES»
¿TE TOMAS TUS EXTRASÍSTOLES EN SERIO?
¿Cuánta importancia das a tus extrasístoles? ¿Les das la importancia que quieres que tengan en tu vida? ¿Quizás no piensas en otra cosa, y se llevan la mayor parte de tu energía mental y emocional? ¿Quieres que al final de tu vida, hayas pasado un montón de años preocupándote por ellas? ¿O tal vez hayaSigue leyendo «¿TE TOMAS TUS EXTRASÍSTOLES EN SERIO?»
TU EXPERIENCIA DE LAS EXTRASÍSTOLES COMIENZA CON UN PENSAMIENTO
Todo comienza con un pensamiento. Nuestros grandes logros. Y nuestras peores tormentas. Nuestra angustia, nuestra preocupación, nuestro miedo a ese golpe que sentimos en el pecho, y a esa especie de pausa, de vacío o de silencio que sentimos después. Nos da un vuelco el corazón, y otro, y después de días, de semanas, oSigue leyendo «TU EXPERIENCIA DE LAS EXTRASÍSTOLES COMIENZA CON UN PENSAMIENTO»
PENSANDO CON INTENCIÓN 