Volver a estudiar, a tomar apuntes, a hacer exámenes. ¿Y por qué, a estas alturas de la película? Para crear consciencia sobre lo que habita en nuestra mente. Para perder el miedo a sentir nuestras emociones. Para contribuir a eliminar el sufrimiento innecesario. Para ayudar a que los demás saquen lo mejor de sí mismos.Sigue leyendo «COACHING CERTIFICATION»
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LO QUE ESTÁ OCURRIENDO
Lo que sea que está ocurriendo en nuestra realidad, es exactamente lo que se supone que tiene que estar pasando a cada uno de nosotros para evolucionar a nuestra mejor versión. En eso consiste ser humano. No se supone que tenemos que tener un nacimiento perfecto, y unos padres perfectos, y una vida perfecta, ySigue leyendo «LO QUE ESTÁ OCURRIENDO»
UN PUÑETAZO EN LA CARA
Imaginemos que nos estamos dando puñetazos en la cara, nosotros mismos. Sí, con nuestros propios puños. Pero no nos damos cuenta. A veces lo hacemos, y tiene que venir alguien externo a decirnos:– Ey, ¿eres consciente de que te estás dando puñetazos en la cara? Y de pronto, miramos nuestra mano, que conforma un puño,Sigue leyendo «UN PUÑETAZO EN LA CARA»
MI HIJO CONSUME PORNO
Una mamá angustiada porque su hijo de 13 años le ha contado que ve pornografía. Se siente fatal. Pero es valiente como para sacar el tema. Se formulan y responden algunas preguntas. Reconoce que la emoción que experimenta es algo parecido a la inutilidad. Ella, automáticamente, piensa que no es una buena madre, porque noSigue leyendo «MI HIJO CONSUME PORNO»
PREGUNTAS PARA EL DÍA A DÍA
Grandes preguntas para que nos hagamos a diario: – ¿Cómo puedo ser un ejemplo de lo que es posible?– ¿Cómo puedo ocuparme de la casa y divertirme a la vez?– ¿Qué puedo hacer para reírme mucho hoy?– ¿Cómo puedo hacer que hoy sea mejor que ayer?– ¿Cómo puedo hacer que mi futuro sea más emocionanteSigue leyendo «PREGUNTAS PARA EL DÍA A DÍA»
INFANCIA EMOCIONAL
Cuando estamos en una infancia emocional, no nos hacemos responsables de lo que sentimos. Culpamos a todo, y a todos, de nuestras emociones, y resultados. Pasamos a ser adultos emocionales cuando nos responsabilizamos de lo que sentimos en todo momento. Esto no nos lo enseñan en el colegio. Cuando somos niños, nos enseñan que podemosSigue leyendo «INFANCIA EMOCIONAL»
DUDA DE LA DUDA
Ariel soñaba con salir del mar. Quería conocer el mundo terrestre. Pensamos que cuando alcancemos el éxito, o aquello que perseguimos, nuestras dudas sobre nosotros mismos, desaparecerán. Sin embargo, cuando decidimos crecer y pasar al siguiente nivel, la duda siempre va a ser nuestra compañera de viaje. De hecho, mucha gente elige quedarse cómodamente dondeSigue leyendo «DUDA DE LA DUDA»
CÓMO RESOLVER CUALQUIER PROBLEMA
Cualquier problema que tengamos está causado por nuestros pensamientos sobre -el problema-. Lo que para alguien es un problema, para otra persona, puede no serlo. Puede que queramos revisar lo que estamos pensando con respecto al asunto en cuestión. ¿Nos resulta de ayuda? Lo que parece un problemón puede simplemente necesitar un poco de perspectiva.Sigue leyendo «CÓMO RESOLVER CUALQUIER PROBLEMA»
SENTIRNOS MEJOR
Pensad en lo que más deseáis. Lo llamaremos ESO.Preguntaos:– ¿Preferiría ESO, o ser feliz? Quizás la cuestión a formular, más bien, sea:– Si fuera feliz, ¿ESO me importaría tanto? La razón por la que queremos ESO de manera tan intensa, es que creemos que representa la felicidad. El único motivo que nos impulsa a desearSigue leyendo «SENTIRNOS MEJOR»
POR QUÉ NO ESTÁS TRABAJANDO POR LO QUE QUIERES
No actuamos por culpa de un pensamiento de nuestra mente. ¿Así de sencillo?Sí. La razón por la que hacemos o no hacemos algo tiene su base en una emoción que queremos sentir. Creemos que es por el trabajo que nos llevaría, o por el tiempo que tendríamos que dedicar. Pero nunca lo es. Es porSigue leyendo «POR QUÉ NO ESTÁS TRABAJANDO POR LO QUE QUIERES»
PENSANDO CON INTENCIÓN 