¿Cómo nos cuidamos a nosotros mismos? Cuidarnos es una acción. Comienza con un pensamiento, que provoca en nosotros una emoción. Yo me cuido gestionando mi mente, en primer lugar.Soy amable conmigo con mis pensamientos de manera intencionada.No me permito ser malvada.Planeo mi tiempo y me comprometo a cumplir.Saco tiempo para descansar, dormir y comer bien.SalgoSigue leyendo «CUIDARSE UNO MISMO»
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SENTIRNOS MEJOR
Pensad en lo que más deseáis. Lo llamaremos ESO.Preguntaos:– ¿Preferiría ESO, o ser feliz? Quizás la cuestión a formular, más bien, sea:– Si fuera feliz, ¿ESO me importaría tanto? La razón por la que queremos ESO de manera tan intensa, es que creemos que representa la felicidad. El único motivo que nos impulsa a desearSigue leyendo «SENTIRNOS MEJOR»
PENSANDO CON INTENCIÓN 