En mi cumpleaños, como muchos ya sabéis, suelo volverme más filosófica de lo normal. Creo que ocurre desde que mi Padrino, cuando cumplía 9, llamó mi atención sobre el hecho de que ya nunca volvería a tener un cumpleaños… de una cifra.Por cierto, la lista negra quedó atrás, sí, quizás algunos os lo estéis preguntando.Sigue leyendo «38»
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HAZLO DE 5
Éste es un post para todos los perfeccionistas, que se quedan paralizados, esperando a que todo esté como a ellos les gusta para mostrarlo al mundo, o para compartirlo. Con o sin extrasístoles. Y para todos los que al final, no hacen nada. Traed vuestra versión de 5. Un aprobado es más que suficiente.Si estoSigue leyendo «HAZLO DE 5»
PONER FIN A UNA PELEA
Gran parte de nosotros relacionamos las extrasístoles con momentos en los que sentimos fuertes emociones. Lo hemos experimentado de esta manera. Unas veces, emociones del espectro de la ansiedad o del miedo (y no sólo extrasístoles o palpitaciones, también taquicardias o episodios arrítmicos); otras, de la familia de la desolación. Incluso algunos, las referimos cuandoSigue leyendo «PONER FIN A UNA PELEA»
EXTRASÍSTOLES
Algunos nunca habréis oído hablar de ellas. Otros, seguro que las conocéis demasiado bien. Para los primeros, éste puede ser un simple post informativo; para los segundos, una señal del destino. A veces son llamadas #palpitaciones, aunque el término se refiere, en general, a una sensación rara en el #latidocardíaco -una #taquicardia o aceleración delSigue leyendo «EXTRASÍSTOLES»
SENSACIONES CORPORALES Y ANSIEDAD
Algo que puede resultar muy útil para dejar atrás las incorrectas interpretaciones que a menudo hacemos de las sensaciones mentales o corporales, es entender que pueden tener una explicación alternativa. Por ejemplo, que son consecuencia de la ansiedad. Esto tiene una ventaja doble:– Se trata de una interpretación menos aterradora sobre lo que está ocurriendo.–Sigue leyendo «SENSACIONES CORPORALES Y ANSIEDAD»
PENSANDO CON INTENCIÓN 