A veces leemos una frase que nos deja paralizados. SI DIOS NOS PUDIERA HABER HECHO MEJOR, LO HABRÍA HECHO. Ahí la tenemos. Eres todo lo perfecto que puedes ser. Todo lo que te cuestionas sobre ti, es parte de tu diseño. Poner en duda tu valía es una pérdida de tiempo. Eres todo lo buenoSigue leyendo «UNA CITA»
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DEBERÍA…
Cuánto nos hace sufrir ese manual de instrucciones que tenemos para algunas personas, donde figura cómo nos gustaría que se comportaran para que nosotros nos podamos sentir bien y ser felices. Generalmente, no le decimos a la persona en cuestión, lo que dice nuestro manual. A veces, ni siquiera somos conscientes de que lo tenemos,Sigue leyendo «DEBERÍA…»
COACHING CERTIFICATION
Volver a estudiar, a tomar apuntes, a hacer exámenes. ¿Y por qué, a estas alturas de la película? Para crear consciencia sobre lo que habita en nuestra mente. Para perder el miedo a sentir nuestras emociones. Para contribuir a eliminar el sufrimiento innecesario. Para ayudar a que los demás saquen lo mejor de sí mismos.Sigue leyendo «COACHING CERTIFICATION»
PROGRAMADOS PARA DESEAR
No estamos descontrolados, sino simplemente programados para sentir deseo. El deseo es algo que aprendemos y repetimos. Lo practicamos suficientes veces con su correspondiente recompensa, y se convierte en algo natural, que ocurre involuntariamente en nuestro cerebro. La recompensa es la inundación de dopamina en nuestro cerebro. Tenemos un pensamiento del tipo -quiero esto-, queSigue leyendo «PROGRAMADOS PARA DESEAR»
SI PERMITO LA TRISTEZA
Hablamos de que no debemos evitar las emociones. Si nos distraemos con nuestras válvulas de escape para no sentirlas, terminamos enganchados a determinados comportamientos que muchas veces tienen una consecuencia neta negativa para nuestra vida. Si resistimos las emociones, se atascan. What we resist, persists. Tenemos que permitirlas. Pero, si pensamos en la tristeza, quizásSigue leyendo «SI PERMITO LA TRISTEZA»
TÚ
La única persona que se interpone tú y la persona que quieres ser, eres tú mismo. Tú eres la persona que va a ir siempre contigo allá donde vayas. Es la historia de amor de toda una vida. El auténtico romance que te va a acompañar durante todo el viaje. ¿Quién va a estar ahíSigue leyendo «TÚ»
ILUSIONES
Estoy en el autobús ahora mismo, leyendo #Ilusiones, de #richardbach. Me ha llamado la atención un fragmento en el que un personaje le dice a otro que pruebe a abrir cualquier libro o periódico por una página al azar, y preste atención al texto que surja, porque será un mensaje personal. He hecho lo propio.Sigue leyendo «ILUSIONES»
POR NO SENTIR
Qué cantidad de cosas hacemos con tal de no sentir una emoción. Seguro que tenemos toda una colección de válvulas de escape que utilizamos, entre las cuales, se encuentra aquélla de la que siempre echamos mano, y que se trata precisamente, de la que nos complica la vida. No necesariamente tiene que ser el dulce,Sigue leyendo «POR NO SENTIR»
NO HAY DESESPERANZA
En las estanterías de la casa de mis padres siempre encuentro libros que me interesan. ¿No os ocurre, que de pronto, cae un libro en vuestras manos, y tenéis que leerlo, sin remedio? Me ha gustado este texto, que comparto con vosotros, de Bernabé Tierno, de su libro «HOY, AQUÍ Y AHORA»: «Por paradójico queSigue leyendo «NO HAY DESESPERANZA»
CAMBIO DE IDENTIDAD
Reconozco que me sorprendió cuando lo escuché. En aquella sesión, hablaban de que se podía cambiar la identidad de una persona totalmente en 30 días. Comentaban que se trata de un proceso de pura disciplina mental. La primera semana, es la parte más dura. No queremos sucumbir al cambio, nos cuesta. Pero una vez pasadaSigue leyendo «CAMBIO DE IDENTIDAD»
PENSANDO CON INTENCIÓN 