Hablamos de que no debemos evitar las emociones. Si nos distraemos con nuestras válvulas de escape para no sentirlas, terminamos enganchados a determinados comportamientos que muchas veces tienen una consecuencia neta negativa para nuestra vida. Si resistimos las emociones, se atascan. What we resist, persists. Tenemos que permitirlas. Pero, si pensamos en la tristeza, quizásSigue leyendo «SI PERMITO LA TRISTEZA»
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PROCESAR EL DOLOR
Esta semana hemos despedido a mi abuela Sole. Con ella, mis hermanos y yo, hemos cerrado el precioso capítulo – abuelos- de nuestra vida. Precioso, y dolorosísimo, diría ahora mismo, la verdad. Todos experimentamos dolor a intervalos regulares en nuestra vida. Recurrimos a la comida, al alcohol, a las compras, al trabajo, o a aquelloSigue leyendo «PROCESAR EL DOLOR»
PENSANDO CON INTENCIÓN 