No soy suficientemente bueno.
Muchos tal vez nos reconozcamos en este pensamiento.
Y lo curioso es que la mayoría de las veces, no se trata de un – No soy suficientemente bueno jugando al tenis, haciendo pasteles o vendiendo gafas-, sino de un – No soy suficiente como persona, valgo menos que los demás.
¿Por qué pensaríamos algo así?
¿De verdad, como seres humanos, nos creemos menos que los demás?
Y es que de alguna manera tendemos a juzgar, y es posible que inconscientemente pensemos que alguien rico y con un doctorado en la Universidad de Harvard vale más que otra persona sin recursos y que vive en la calle.
Todos los seres humanos somos igualmente valiosos, por el simple hecho de serlo.
La cosa se complica si pensamos en asesinos y violadores. Seguro que nos cuesta pensar que un asesino en serie pueda estar al mismo nivel que la madre Teresa de Calcuta.
Pero ambos nacieron como seres inocentes, como libros en blanco. Sus acciones en la vida las determinan los pensamientos que han tenido. Quizás el asesino o violador vivió abusos repetidos y aprendió un patrón de pensamiento basado en la ausencia de respeto hacia el cuerpo o la vida.
¿Por qué ser bueno entonces? Porque tendremos una calidad de vida mucho mejor, si practicamos el amor. El odio y el rencor harán que nuestra experiencia de la vida sea dolorosa.
Reconozco que soy la primera a la que le cuesta, pero tal vez queramos intentar ver a todas las personas como seres valiosos, empezando por nosotros mismos. Y que lo bueno o malo sean las acciones que derivan de los pensamientos. A mucha gente, nadie le ha enseñado a gestionarlos.
Tal vez queramos identificar las listas que tenemos en las que damos valor a las personas y situamos a unas por encima de otras, y buscar dónde nos colocamos a nosotros mismos (¿En la cola, tal vez?) y darle una vuelta.
#autoestima #ansiedad #emociones
PENSANDO CON INTENCIÓN 