El pasado terminó. Tenemos el momento presente. El futuro está en nuestra imaginación. El pasado sólo existe en nuestra mente. No podemos cambiar lo que ya ocurrió, pero podemos modificar lo que pensamos sobre lo que pasó. No es el pasado en sí lo que nos provoca emociones, sino los pensamientos que estamos teniendo sobreSigue leyendo «EL PASADO»
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LAS OPINIONES DE LOS DEMÁS
A algunas personas les gusta un mar en calma. A otras, un mar embravecido. A veces hemos intentado gustar a los demás, modificando lo que somos. Intentando así controlar lo que piensen sobre nuestra persona (por ejemplo, intentado que nuestros hijos se comporten, vistiendo de una determinada manera, diciendo lo que toca decir, etc.). ComoSigue leyendo «LAS OPINIONES DE LOS DEMÁS»
¿CUÁL ES TU VÁLVULA DE ESCAPE?
Si prestamos atención a lo que pensamos, y en consecuencia, sentimos, pronto nos daremos cuenta de que en función de lo que sentimos, actuamos. Empezamos a reconocer comportamientos que utilizamos como válvulas de escape, y que a veces (no siempre), tienen consecuencias globales negativas para nuestras vidas. Por citar algunos ejemplos: comer en exceso oSigue leyendo «¿CUÁL ES TU VÁLVULA DE ESCAPE?»
PENSANDO CON INTENCIÓN 