Pensemos en nuestros sueños, en lo que queremos lograr. Muchos nos asustamos y decidimos no fijarnos objetivos, por si ocurre el peor de los escenarios. Nos da miedo arriesgarnos, pasarlo mal, fracasar. Evaluemos la peor de las hipótesis. Lo peor que puede pasar es una emoción. Porque aunque perdiéramos nuestra reputación, dinero, o un trabajo,Sigue leyendo «EL PEOR DE LOS ESCENARIOS»
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CÓMO SENTIR NUESTRAS EMOCIONES
Hemos escuchado muchas veces lo importante que es la educación emocional. Queremos que nuestros hijos estén más expuestos a esta información, que sepan procesar sus emociones. Hemos leído con ellos el Monstruo de Colores mil veces. Pero todavía nos cuesta saber exactamente en qué consiste eso de sentir nuestras emociones. Una emoción no es másSigue leyendo «CÓMO SENTIR NUESTRAS EMOCIONES»
NO SON TUS CIRCUNSTANCIAS
Cualquiera de nosotros, en una conversación con un amigo podemos escucharnos decir: se me han juntado muchas cosas, el covid, la operación…espero que pase pronto esta racha. Es decir, culpamos a las circunstancias (covid, operación) que nos rodean, de nuestra incomodidad o malestar, o de la emoción de turno, y de nuestros resultados. Pero enSigue leyendo «NO SON TUS CIRCUNSTANCIAS»
UN MUNDO CIERTO
¿Hemos pensado alguna vez que nuestra vida sería maravillosa sin rastro de incertidumbre en ella? Seguro que muchos de nosotros lo hemos incluso comentado con nuestras personas de confianza. Yo tengo una amiga con la que podría pasarme horas fantaseando sobre el tema. Pero, pensémoslo en profundidad por un momento.¿Cómo sería la vida sin sorpresas,Sigue leyendo «UN MUNDO CIERTO»
PENSANDO CON INTENCIÓN 