¿TE TOMAS TUS EXTRASÍSTOLES EN SERIO?

¿Cuánta importancia das a tus extrasístoles? ¿Les das la importancia que quieres que tengan en tu vida? ¿Quizás no piensas en otra cosa, y se llevan la mayor parte de tu energía mental y emocional?

¿Quieres que al final de tu vida, hayas pasado un montón de años preocupándote por ellas? ¿O tal vez haya otras cosas en las que quieras centrarte y poner tu atención y tu tiempo?

¿Crees que merecen el sufrimiento que te están provocando?

Yo estoy sientiendo extrasístoles miestras escribo estas líneas. Son suaves en este caso, de intensidad leve. ¿Reparo en ellas? Sí, las noto. ¿Preferiría no tenerlas? Pues sí, segurmente. Pero aquí están hoy, y continúo con ilusión con lo que quiero hacer. No pasa nada. Incluso me sirven de inspiración para hablaros a todos los que las tenéis y todavía sufrís por su causa.

Estoy formando un nuevo grupo y arrancamos el día 11 de mayo. ¡¡Estás a tiempo de apuntarte todavía!! Reserva una mini sesión de coaching de prueba conmigo y te explico cómo puedo ayudarte con tus extrasístoles.

EN CONFLICTO POR TUS EXTRASÍSTOLES

Si queremos algo, hacemos todo lo posible para conseguirlo, y aún así no lo obtenemos, es que se supone que ese algo, no es para nosotros. Y nos cuesta aceptarlo, claro que sí.

Pero eso no implica que que haya nada más, que se haga el silencio en nuestra vida y que no tengamos opciones.

Si nos pasamos todo nuestro tiempo frustrados porque aquello que queríamos, no ocurrió, nos estamos perdiendo el sentido de la vida, que es la perfección en lo que sí tenemos.

Si hacemos las paces con aquello que nunca llegó a ocurrir, vamos a ser capaces de disfrutar del viaje mucho más.

Y ése tiene que ser nuestro compromiso:

«Voy a perseguir este deseo con todo mi corazón, porque sé que es el mapa hacia mis sueños, pero no sé si finalmente lo conseguiré».

Lo importante es confiar en que lo que tiene que pasar, acaba pasando, pero sin abdicar nuestra responsabilidad, y a la vez, haciendo todo lo que esté en nuestra mano para que ocurra. Y aún así, estando en paz si es que las cosas no llegan a salir.

¿Cómo sabemos de qué manera debería ser nuestra vida? Simplemente nos arriesgamos, nos cuidamos lo mejor que podemos y seguimos adelante.

La alternativa supone mucho sufrimiento innecesario. Luchamos contra la realidad, o la aceptamos y la dejamos ser lo que es.

Si viajamos al futuro y nos ponemos en el supuesto de que no lo hemos conseguido. Podemos preguntarnos:

¿Cómo nos gustaría que hubiese sido el viaje?

¿Luchas contra tus extrasístoles? Abro nuevo grupo. Reserva una mini sesión de coaching de prueba y te explico cómo puedo ayudarte.

TU EXPERIENCIA DE LAS EXTRASÍSTOLES COMIENZA CON UN PENSAMIENTO

Todo comienza con un pensamiento.

Nuestros grandes logros.

Y nuestras peores tormentas.

Nuestra angustia, nuestra preocupación, nuestro miedo a ese golpe que sentimos en el pecho, y a esa especie de pausa, de vacío o de silencio que sentimos después. Nos da un vuelco el corazón, y otro, y después de días, de semanas, o de años así, estamos agotados, cansados de vivir, desesperados y sin fuerzas para continuar con nuestro día a día. No queremos sentirlo nunca más, y evitamos las actividades, los lugares o las personas que pensamos que nos provocan las extrasístoles. Nos tomamos el pulso en la muñeca o en el cuello, porque queremos controlarlas, asegurarnos de que no van a más, de que hoy no tenemos más de las que tuvimos ayer. No queremos sentirlas por las noches, porque no conseguimos dormirnos, y porque no queremos acabar en urgencias, ni sentir la soledad mientras el resto del mundo descansa.

¿Tienes extrasístoles? Apúntate a mi lista de correo.

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¿Y SI VUELAS, TÚ QUE TIENES EXTRASÍSTOLES?

Me ha gustado tanto este texto, que me niego a traducirlo, ni a comentarlo. No creo que pueda superar la fuerza que transmite su formato original.

Que cada cual escuche el mensaje que su más profundo YO quiere o necesita hacerle llegar.

Tienes extrasístoles, sí, lo sé. Lo entiendo. Lo vivo también.

Pero, oh, cielo, ¿y si vuelas?


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CON EXTRASÍSTOLES, PERO CON LOS OJOS PUESTOS EN LAS ESTRELLAS

Aunque no lo parezca, y aunque no os lo creáis, es posible que dejemos de prestar toda nuestra atención y de focalizar toda nuestra energía en las muchas o pocas extrasístoles que sentimos.

Y, cuando esto ocurre, ¿qué hacemos entonces con toda esa poderosa fuerza que de pronto se libera y con la que no contábamos?

¿Por qué no destinarla a lo que sea que nos apasiona y nos mueve? ¿Sabemos lo que es, o se nos ha olvidado o perdido entre tanta extrasístole?

Y, ¿por qué conformarnos con la mediocridad?

Como dijo Theodore Roosevelt, con la mirada siempre puesta en las estrellas y los pies en la tierra.

En breve formamos nuevo grupo. Reserva una mini sesión de coaching de prueba y te cuento cómo puedo ayudarte con tus extrasístoles.

LA AVENTURA CONTINÚA CON O SIN EXTRASÍSTOLES

Para algunas personas, la aventura siempre continúa.

Para los que no se rinden, para los que no desesperan, para los que piensan que la vida se renueva cada día a modo de folio en blanco.

Hace unos años, se me hacía inimaginable subirme a una montaña rusa o a cualquier otra atracción fuerte, sin pensar que de alguna manera me estaba poniendo en peligro. y en un riesgo innecesario, porque claro, aunque el cardiólogo me había dicho que mis extrasístoles no tenían importancia, yo –sabía-, que eso no podía ser así, ni tenía sentido. Y al subirme a una montaña rusa, en consecuencia, iba a someter a mi corazón a unas condiciones extremas. Al fin y al cabo, ¿no es eso lo que pone en los carteles situados en el acceso de las atracciones? Absténganse embarazadas y enfermos cardíacos.

Pues esos días terminaron para mí. Aventuras, yo quiero vivir aventuras.
Y magia. Que nunca cese la magia.
Por si no os habéis fijado, lo que llevan mis hijos en la mano en la fotografía, son las varitas de Harry Potter y de Hermión.

¿Quieres dejar de sufrir por tus extrasístoles? Reserva una sesión de coaching de prueba conmigo.

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NADIE COMPRENDE MIS EXTRASÍSTOLES

¿Quién no ha pasado por aquí?

¿Quién no se ha sentido incomprendido?

¿Quién no ha sido capaz de comprender una situación, hasta que no se ha visto a sí mismo en el mismo fango en el que estaba aquella persona a la que juzgaba?

¿Quién no ha encontrado una conexión mágica con alguien que está luchando la misma batalla?

Muchos me lo decís en nuestras sesiones:
¡Qué alivio siento al poder compartir la experiencia de las extrasístoles con gente que sabe de lo que hablo!

Reserva una mini sesión de coaching de prueba conmigo y te explico cómo puedo ayudarte con ellas.

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EXTRASÍSTOLES Y SENTIDO COMÚN

Hace algunos días, alguien me dejó un comentario en uno de los vídeos que colgué en YouTube. Venía a decir que nunca necesitaría un coach, que sabía convivir con las extrasístoles.

Y, sí, por supuesto, es una noticia muy buena. El coaching no es más que sentido común. Estoy 100% de acuerdo. Pero es que a algunos de nosotros nos cuesta más que a otros. Y tenemos que trabajar más para llegar ahí.

La experiencia que muchos de nosotros tenemos, es muy similar. El cardiólogo nos dice que estamos perfectos, que a nuestro corazón no le pasa nada por producir extrasístoles, y que nuestra esperanza de vida es la misma que la de alguien que no las tiene. Algunos simplemente lo creemos. No nos supone un esfuerzo. Sin más. Y a otros, nos cuesta. O no nos lo creemos en absoluto. Y entonces, sufrimos innecesariamente por ello.

Pues para eso estamos. El coaching puede ayudarnos. Reserva una mini sesión de prueba conmigo y te cuento cómo.

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UNA EXTRASÍSTOLE Y SE HACE EL SILENCIO

Antes, cuando pensaba que las extrasístoles eran algo que me ocurría sólo a mí, tenía también la creencia de que yo era una especie de bicho raro. Pero no. En muchas sesiones de coaching me lo contáis, y tengo que decir que la experiencia de todos los que las sufrimos, es muy parecida, y repetimos ciertos patrones de comportamiento comunes.

Cuando notamos extrasístoles y nos sentimos fatal (miedo, angustia, tristeza, desolación), entre otras cosas, dejamos de hablar. Abandonamos de forma abrupta las conversaciones en las que estábamos participando, si no ya físicamente (sí, porque muchas veces llegamos al punto de levantarnos y marcharnos), sí mentalmente, porque dejamos de prestar atención, y tal vez oímos, pero no escuchamos.

Decimos que queremos disfrutar de nuestra vida al máximo (de hecho, muchos me contáis que el miedo a la muerte no es por la experiencia en sí, sino por la cantidad de cosas que no vais a poder hacer y que se os van a quedar pendientes), y sin embargo, lo que hacemos en los momentos en los que las extrasístoles son las protagonistas de nuestra historia, es precisamente lo contrario: ponemos nuestra vida en stand-by y la llenamos de silencio y de desconexión.

Reserva una mini sesión de coaching conmigo y te explico de qué manera puedo ayudarte con tus extrasístoles.

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LA FANTASÍA DE LAS EXTRASÍSTOLES

¿Cuánto de nuestra historia particular con la extrasístoles, ha sido producto de nuestra fantasía? ¿Cuántos episodios de malestar físico nos han producido, y cuántos, en realidad, han sido puro y simple sufrimiento emocional y tormento, causado por nuestra cabeza?

Objetivamente, ¿son una enfermedad? ¿Qué pensamos al respecto? ¿Qué sentimos cuando las tenemos? ¿Qué sentimos físicamente cuando se producen en nuestro cuerpo, y qué sentimos como consecuencia de la fuerte emoción que desencadenan en nosotros? ¿Sabemos distinguirlo?

Quizás tenemos extrasístoles, pero lo que está claro es que cada uno de nosotros decide si somos o no enfermos, al elegir lo que pensar al respecto.

¿Quieres dejar de preocuparte por ellas? Reserva una mini sesión de coaching de prueba conmigo y te explico cómo puedo ayudarte.