¿Cómo nos cuidamos a nosotros mismos? Cuidarnos es una acción. Comienza con un pensamiento, que provoca en nosotros una emoción. Yo me cuido gestionando mi mente, en primer lugar.Soy amable conmigo con mis pensamientos de manera intencionada.No me permito ser malvada.Planeo mi tiempo y me comprometo a cumplir.Saco tiempo para descansar, dormir y comer bien.SalgoSigue leyendo «CUIDARSE UNO MISMO»
PENSANDO CON INTENCIÓN 