Quizás tengas la suerte de ser una persona que no se preocupa en exceso.
O tal vez sí que te reconozcas en los siguientes comportamientos:
¿Pides opinión a los demás antes de tomar decisiones?
¿Intentas sacar de tu cabeza ideas desagradables?
¿Buscas excesiva cantidad de información antes de tomar una decisión?
¿Evitas cierto tipo de información que desencadena tu preocupación?
¿Retrasas la toma de decisiones?
¿Analizas mucho los problemas?
¿Resuelves problemas de manera impulsiva?
¿Haces listas en vez de actuar?
¿Compruebas el paradero de tus seres queridos? Por ejemplo, buscando excusas para llamarlos por teléfono.
¿Compruebas y repasas tareas y decisiones?
¿Proteges demasiado a los demás?
¿Te distraes?
¿Estás muy ocupado, te lanzas a la actividad en vez de solucionar problemas? Por ejemplo, poniéndote a limpiar o a ordenar.
¿Te reconoces en comportamientos supersticiosos para alejar la mala suerte o para crear buena suerte?
¿Evitas comprometerte a fondo con las cosas que quieres para dejar una vía de escape?
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PENSANDO CON INTENCIÓN 