Siempre hay elección. Siempre. Tenemos la capacidad y la potestad de elegir. Somos la mente pensante de los pensamientos que crearán nuestros resultados.
Y algunas veces, o muchas, elegiremos la emoción negativa, porque es lo que nos parece apropiado. Quizás después de un día en el que hemos notado permanentemente palpitaciones, extrasístoles aisladas o en salvas, o incluso hemos identificado las rachas bigeminadas o trigeminadas, desde que hemos abierto los ojos, hasta que los hemos cerrado (¡si es que los hemos cerrado en algún momento!) no queramos pensar que ha sido el mejor día de nuestra vida.
Y eso no implica que tengamos que actuar desde esa emoción. No tenemos que permitir que el miedo, o la frustración que sentimos ante las extrasístoles, sea lo que mueva y dirija toda nuestra vida.
Podemos simplemente, dejar que el miedo o la frustración pasen, y aprender a procesar la emoción.
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PENSANDO CON INTENCIÓN 