ESTRÉS

Últimamente no paro de leer. Cojo 3 libros por semana en la biblioteca. Apenas veo series, y mira que me gustan.

Estoy leyendo CRISIS EMOCIONALES, de José Luis González de Rivera.

No sabía yo que Gregorio Marañón fue el primer científico del mundo que estudió los efectos emocionales de la adrenalina. La adrenalina y el cortisol son las llamadas -hormonas del estrés-.

Realizó unos ingeniosos experimentos en los que inyectaba adrenalina subcutánea a los individuos del estudio, conversando con ellos inmediatamente después, y observando sus reacciones.

Descubrió 3 formas básica de reacción:
– Con exageradas manifestaciones de dolor y angustia
– Con alegría excepcional
– Con exacerbada indignación

Marañón concluyó que la adrenalina es un estimulante emocional general, y el matiz preciso de angustia, agresividad o entusiasmo, depende de la actitud mental y de los PENSAMIENTOS que tenga la persona en ese momento.

Este miércoles a las 15.30h, en el taller organizado por @LAFARMACIADECECILIA hablaremos sobre esa sensación que muchos tenemos a veces de sentirnos totalmente superados.

Si queréis ir más allá, apuntaos a mi lista de email. Link en perfil.

#estrés #adrenalina #cortisol #hormonasdelestrés #gregoriomarañón #gregoriomarañon #estimulanteemocional #crisisemocionales #joseluisgonzalezderivera #bibliotecaslasrozas #bibliotecaleontolstoi #actitudmental #elegirpensamientos #estoysuperado #estomesupera #agobio #adrenalinayestrés #cortisolcontrol
#subidón #angustia #indignación #dolor #reaccionemocional #elplacerdeleer #leyendoseaprende