Tenemos pensamientos que nos hemos creído tantas veces, que nos parecen hechos probados.
Cuando queremos deshacernos de una creencia, tenemos que visualizarnos como esa persona que ya no se cree ese pensamiento.
Y por supuesto, esa antigua creencia volverá a darnos unos toquecitos en el hombro de vez en cuando. Podemos decirle: -te veo, pero sigo mi camino-.
Tenemos que pasar algo de tiempo en ese nuevo pensamiento que queremos incorporar. Algo así como darnos un cálido baño en él.
Y tenemos que creerlo hasta el día de nuestra muerte. Voy tras esto, que es importante para mí, y voy a morir intentándolo. Y además, voy a disfrutar el proceso. Porque, ¿qué sentido tiene, si no?
¿Qué pasaría si creyéramos en nosotros mismos de manera irracional? Si nos decimos: -Soy una leyenda, en mi propia mente-. Todas las puertas se abren.
La sesión comenzó con una angustiada hija que quería hacer feliz a su madre (¿cuántos tenemos este pensamiento instaurado desde el principio de los tiempos, por cierto?). ¿Y si su infelicidad no tiene nada que ver conmigo? ¿Y si de ninguna manera estuviera en mi mano, porque cada uno es responsable de sus propios pensamientos y emociones?
La sesión terminó con una reflexión sobre el amor. El amor nunca es la elección incorrecta. Sigue respondiendo con amor, pase lo que pase. Y hazlo por ti.
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PENSANDO CON INTENCIÓN 